إظهار / إخفاء الإعلاناتفعاليآت المنتدى
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
ستايل العيد الأسود
بقلم : mad142
قريبا


بوابة الصحه . نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ،( صحتك تهمنا )

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21 - 3 - 2008, 01:59 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
الكاتب
 
الصورة الرمزية فـديت آمـي
المعلومات  
التسجيل: 20 - 3 - 2008
العضوية: 7
المشاركات: 880
بمعدل : 0.98 يوميا
معدل تقييم المستوى: 3
نقاط التقييم: 60
فـديت آمـي عضو
التوقيت
الإتصال فـديت آمـي غير متواجد حالياً


المنتدى : بوابة الصحه .
افتراضي إسعـافات اوليه و ارشـادات طبيه ..



هذه بعض الاسعافات الاولــيه التي قـد نحتاجها في حياتنا اليومية وقد تعترضنا او احد المقربين او حتى من عامة الناس فارجو الانتباه ونسخها وتعليقها بالذاكرة قبل جدران البيوت لاهميتها :-

آلام البطن

أول الاعراض الرئيسية لالتهاب الزائدة الدودية هو شعور بالانزعاج في منطقة البطن. مدد الشخص المصاب في فراشه وضع كيساً من قطع الثلج على الناحية التي تؤلمه. لا تعطيه أي طعام أو شراب قبل استشارة الطبيب ، فذلك قد يزيد احتمال انفجار الزائدة الملتهبة ويخلق وضعاً أشد خطورة. ولا يجوز اطلاقاً اعطاء المصاب مسهلات لدى الشعور باي الم في البطن

الاختناق


تم انقاذ شخص من بيته الذي تلتهمه النار، وهو في حال غيبوبة من جراء الدخان الذي تنشقه. في حالات الاختناق، عملية الانعاش بالتنفس الاصطناعي من الفم الى الفم تتطلب اولا فتح مجرى التنفس لدى المصاب باحناء رأسه الى الخلف ورفع فكه الاسفل. بعد ذلك أقفل منخريه بسبابتك وابهامك وانفخ في فمه بقوة كافية ليرفع صدره، تابع الانعاش بمعدل 12 نفساً في الدقيقة. لا تيأس وتتوقف عن مهمتك بسرعة. فكثيراً ما أنتعش ضحايا اختناق بعد ساعات من مباشرة عملية التنفس الاصطناعي

عضات الكلاب

كلب شارد يهاجم شخص ويعض ساقه. اعتبر ان اي كلب هو مصاب بدأ الكلب حتى يثبت لك العكس، سارع الى اتخاذ الاجراءات اللازمة. اغسل موضع العضة بالماء الجاري لأزالة آثار لعاب الكلب. بعد ذلك استخدم الشاش الطبي لتنظيف الجرح بالصابون والماء. غطي الجرح بظماد معقم وحاول القبض على الكلب لفحصه والتأكد من عدم اصابته بدأ الكلب

الحروق

أصيب شخص بحروق بالغة. هنالك انواع مختلفة من المعالجات للحروق البسيطة. أسكب الماء المثلج على الحرق ثم ضع فوقه كيساً يحوي قطعاً من الثلج على الحرق او ضمادات مبللة بالماء البارد، وذلك بعد ازالة بقايا الثيلب المحترقة لتحاشي التلوث بالجراثيم، ثم طهر الحرق بمادة معقمة، اما حروق الدرجة الثالثة، اي نوع الاعمق، فهي خطيرة ويجب ان يعالجها اختصاصي فوراً. في مثـل هذه الحالات تنبغي تغطية المنطقة المحروقة بضماد غير لاصق او بقطعة قماش نظيفة، ويمكن التعرف الى حروق الدرجة الثالثة من لونها الفحمي او الابيض

آلام الصدر

أجلس في وضع منحن إلى الوراء بمقدار 45 درحة تقريباً . اذا كان الألم شديداً ومتواصلا، خصوصاً اذا امتد الى الكتفين او الذراعين او العنق ، فربما انت امام أزمة قلبية. استدع للحال سيارة اسعاف


الغص بالطعام

يغص احد الاشخاص بقطعة من اللحم. أسأله اذا كان يستطيع الكلام . اذا امكنه ذلك فمعناه ان الهواء يدخل الى رائتيه وبالتالي ففي وسعه ان يسعل ويقذف العائق الذي يغص به الى الخارج. اما اذا عجز عن الكلام، فأضربه بعقب يديك ضربات سرية وقوية على ظهره بين عظمتي الكتفين. لا تحاول ازاحة العائق باصبعك او دفع ماء او شراب في بلعومه. اذا بقي مجرى التنفس مسدوداً، استخدم " مناورة هيمليخ ". قف وراءه ولف ذراعيك حول خصره ، ثم اقبض احدى يديك وضع جانب الابهام على بطنه بين القفص الصدري والسرة . امسك بيديك الاخرى قبضة يدك الاولى واضغط بحركة سريعة مع دفع الى اعلى. كرر الحركة حتى ينزاح العائق


الجروح

جرح شخص يده فأخذت تنزف بغزارة. انزع من معصمه واصبعه الخاتم والساعة، وارفع ذراعه المصابة فوق مستوى القلب ثم اضغط الجرح مباشرة . اذا لم يكن احد الاوردة الرئيسية مقطوعاً، فان النزف يتوقف عادة بالضغط المباشر. اما اذا لم يتوقف، فاضغط على الوريد من الداخل ( في جروح الساق يكون الضغط على الوريد في اعلى الفخذ من الداخل ). لا تستعمل المرقأة (ضاغط لوقف النزف) الابعد اخفاق جميع الوسائل الاخرى، لأن هذه تمنع وصول الدم الى الطرف المصاب كله وربما سبب ذلك عطلا دائماً

نوبة السكري

شخص مصاب بدأ السكر في الدم بأ يتفصد عرقاً ويرتجف ويتصرف في حال من التشتت الفكري. لا تعطه حقنة انسولين او جرعة من العقاقير المضادة للسكري، اذ ربما تكون حالة ناجمة عن هبوط سريع في مستوى السكر في الدم ، وهذا ينتج عادة من تناول جرعة مفرطة من الانسلين. حاول ان ترفع مستوى السكر في دمه بان تدعه يتناول شرابا يحتوي على السكر او قطعة حلوى او يمص قطعة سكر

الصدمة الكهربائية

سلك كهربائي خارجي ينقل تياراً يسقط على شخص . قبل اي شيء يجب فصل جسد المصاب عن التيار الكهربائي . استخدم خشبة جافة او غصن شجرة لابعد السلك ، او اعقد بعض ثيابك حول المصاب و اجذبه بعيداً عن السلك. اذا امسكت بثيابه او حذائه، فربما عرضت نفسك للخطر لأن جسده قد يكون ناقلا للكرباء. تأكد من ان اي شيئ تستعمله هو جاف وغير ناقل للكهرباء وانك تقف على أرض جافة. اذا جست نبض صديقك وكان متوقفاً، فقد تضطر الى انعاشه بالتنفس الاصطناعي من الفم إلى الفم، وربما استدعت الضرورة اللجوء الى الانعاش القبي - الرئوي، وهذا يستوجب تدريباً خاصاً

الصدمات

احد المصابين بحادث يبدو جلده ممتـقعاً وندياً ونبضه متسارعاً وتنفسه سطحيا او سريعاً او غير منتظم. هذه الاعراض تدل على الصدمه التي تأتي غالباً نتيجة اصابة جسدية خطيرة. تأكد من بقاء المصاب دافئاً وممدداً عل ظهره ومن بقاء قدميه مرتفعتين نحو 30 سنتمتراً فوق مستوى رأسه. هذا الوضع يحافظ حرارة الجسم ويساعد الدورة الدموية حتى وصول الاسعاف


حوادث السيارات

انت اول الواصلين الى موقع حادث اصطدام خطير. لا تنقل المصابين من اماكنهم الا اذا كان ذلك ضرورياً لسلامتهم مخ خطر آت. حاول ان تهديء روعهم وتبقيهم في وضع مريح. اذا كان أحدهم ينزف من أذنيه أو انفه أو فمه، فقد تكون جمجمته متصدعة وبقائه بلا حراك تخفف من احتمال تفاقم النزف. اذا كان يحس بخدر او نمل في ساقه او احد اطرافه، فذلك يدل على اصابة خطرة في ظهره او رقبته، وفي هذه الحال فان اي حركة قد تسبب له شللا او حتى الموت. اذا لم يقم لديك شك في ان رقبته مصابة،حاول أن تخفف صعوبة تنفسه باحناء رأسه الى الوراء لفتح مجرى التنفس. حاول اذ تيسر ذلك ،معالجة النزف او الحرق او الصدمة او الغيبوبة بالاساليب التي سبق ذكرها


ضربة الشمس


شخص ظل ساعات تحت اشعة الشمس الحادة. وفجأة شعر بعياء ودوار واصبح جلده حاراً وجافاً. الجلد الحار والجاف المترافق مع بلبلة عقلية دلالة على ضربة شمس. اعط الشخص شراباً بارداً ولكن لا تعطه منبهات (شاي او قهوة ). اخفض حرارة جسمه بوضعه في مغطس ماء دافىء تبرده تدريجياً باضافة قطع الثلج. ان ضربة الشمس أو لفحة الحرارة قد تكون مميتة خلال ساعات. اما نهك الحرارة فهو حال اقل خطراً ويتميز بظاهرة الجلد البارد المندي بالعرق. ضع المصاب في أبرد مكان ممكن واسقه ماء او عصير برتقال. ضع على راسه منشفة باردة


يتبع







``m`di`Ri[`R`I `RiiWi.ig i `R``vi`R`x`R`I `X`~i.ig >>












عرض البوم صور فـديت آمـي   رد مع اقتباس
روابط دعائية
قديم 21 - 3 - 2008, 02:00 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
الكاتب
 
الصورة الرمزية فـديت آمـي
المعلومات  
التسجيل: 20 - 3 - 2008
العضوية: 7
المشاركات: 880
بمعدل : 0.98 يوميا
معدل تقييم المستوى: 3
نقاط التقييم: 60
فـديت آمـي عضو
التوقيت
الإتصال فـديت آمـي غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : فـديت آمـي المنتدى : بوابة الصحه .
افتراضي

الغـــرق :

إحذر : لا تغرق نفسك أيضاً عند محاولتك إنقـاذ الغـريق
إذا كنت لا تجيد السباحة إحـذر قـذف نفسك في الماء و اطلب مساعدة الآخريـن
إرم طوق النجاة أو أي حبل أو عصا ليمسك بها الغريق
عندما يتم إخراج الغريق : ضعه على بطنه مع إمالة الرأس إلى أسفل
ساعد الغريق على تفريغ المياه من جوفه
ضع يديك تحت بطنه وأدفعه قليلاً وشجعه على السعال والتقيؤ
انتبه لوجـود أي إصابات في الرأس أو العنق أو الأطراف
أزل جميع ملابس المصاب وضعه في مكان دافئ وغطـه ببطانية أو فوط جافـة
نظـف فـم المصاب وأنفه من أي أشياء أو مواد عالقـة


النوبه القلبيه :

الأعراض التي تحذر لقرب حدوث نوبة قلبية :
الإحساس بضغط ثقيل أو ألم عاصر في الصدر أو الفك السفلي أو الذراع-
اليسـرى ، ضيق التنفس ، شحوب الجلد ، العرق الغزير والضعف العام-
الغـثيان والتقـيؤ- ، ألم في البطن مع عسر الهضم والتجشؤ- الإحساس بالقلق
ما يجب عمله عندما تتوقع نوبة قلبية ؟ :
ساعد المريض على الراحة ، والجلوس أو الاستلقاء على وضع يكون مريحاً له
ساعد المريض على أخذ الجرعة الدوائية التي صرفت له من قبل الطبيب لحالته
تأكد من طلبك المساعدة العاجلة وأخبر المريض أن المساعدة قادمـة
أفتح أزرار ثياب المريض وأبعد الثياب الضيقـة-
أبق المريض هادئاً ولا تدعه يتحرك مطلقاً حتى تصلك المساعدة ، أو تنقله إلى المستشفى

عض الأفـاعـي و لـدغ العقـارب :

هدئ المريض وطمئنه وامنعه من الحركة ثم ثبت العضو المصاب أفقيـاً
اغسل مكان اللـدغ بالماء والصابون وأي مطهـر للجروح إنْ وجــد
اربـط الطـرف المصاب برفق مستعملاً أي شـيء يصلح رباطـاً فـي موضع أعلى من مكان اللدغ وأقرب إلى جهـة القلـب بحوالي 20 سم لتمنع جريان السم إلى بقية أجزاء الجسـم
اعمل على استخراج السم بالضغط على جانبي الجرح مع تجفيف المكـان
إذا لم يمكنك نقل المصاب إلى المستشفى بسرعة فقم بمص السم مباشـرة بفمك من مكان اللدغ وطرحه بعيداً بشرط عدم وجود أي تقرحات بفـمك
ضع ثلجاً أو ماء بارد فوق الجرح والطرف المصاب وخاصة أثناء نقله إلى المستشفى
أنقل المصاب إلى المستشفى سريعاً مع عدم السماح له بالمشي أو الحركة
لا تستعمل أي علاجات شعبية أو وسائل علاجية أخرى قد تؤذي المصاب
اجلب معك إلى المستشفى الأفعى أو العقرب بعد قتلها إنْ أمكن ذلك حتـى
يمكن التعرف على نوعيتهـا
---------------------

التســمـم :

أولا- فـي جمـيع الحـالات تأكـد من عـدم وجـود خطر إضافي بسبب قيامك بإسعاف المصاب إذا كان ممكـناً : حـدد نـوع السـم واحتفـظ بوعـائـه أو غلافه واتصل بمركـز السـموم أو المستشفى وأحـصل على النصائح الأولية ، إذا احتاج الأمر أطلب الإسعاف أو أي مساعد آخر ، أو انقـل المصاب وتأكد أن السـم ووعائه مع المريض

ثانيا- في حالة السموم المستنشقة مثل دخان العوادم
تأكد أنك نفسك لا تكون ضحية هذه الغازات أيضاً أزل مصدر هـذه الغازات/الأبخرة (مثلاً بإطفاء المحرك ) أو اقفـال أنبوبـة الغـاز ، خذ المصـاب إلـى مكـان جـيد التهويــة ، أطلـب الإســعاف أو مسـاعـد آخـــرو إذا احتاج الأمر قم بالتهوية الصناعية ( تنفس صناعي ) للمريض

ثالثا - في حالة السموم التي تلامس الجلد أو العيون
أغمر المنطقة بالماء البارد الجاري لمدة لا تقل عن 15 دقيقة وأغسل العينين برفـق استمر بغمر المنطقة حتى تصل إليك المسـاعدة ، أبعـد جمـيع الملابـس الملـوثـة ، لا تستعمـل أي ترياقات كيمـيائـية

رابعا- في حالة ابتلاع أو شرب السموم أو الكيميائيات المنزلية
اتصل بمركز السموم أو المستشفـى إذا كان المريض لا يزال مالكً لشعوره أعطه حليباً أو ماءً : للكبار كأس أو كأسين ، للأطفال نصف كأس إلى كأس كامل .
حاول إحداث التقيؤ و لمنع الاختناق بالقيء ضع رأس المصاب في وضع أسفل من جسـمه ، أما إذا كان التسمم بمواد بترولية مثل الكيروسـين أو مـواد حـارقـة : لا تحاول إحداث التقيؤ مطلقاً ولكن أعط المصاب حليباً أو ماء يشربه
إذا كان المصاب مغمى عليه : استدع الإسعاف أو انقله إلى أقرب مركز طبي و لاحظ التنفس وابدأ التهوية الصناعية ( التنفس الصناعي ) عند الضرورة لا تقــم بإحـداث التقـيؤ مطلقــاً


الإنعاش القلبي الرئوي


أوليات الإنعاش - الإنعاش القلبي الرئوي
أولا.. طريق الهواء الفم - الحنجرة - القصبة الهوائية
" إذا توقعت إصابة في العنق (الرقبة) فلا تحرك العنق مطلقاً "-
قـم بفتح الهواء ، ضع إحدى يديك على جبهة المصاب لتميل رأسه إلى الوراء-
ضع أصابع اليد الأخرى تحت ذقن المصاب لترفع فكه إلى أعلى .

ثانيا.. التهويـة التنفس الصناعيـة
انظر إلى حركة الصدر-
اصغ إلى تنفس المصاب-
تحسس تنفس المصاب على خدك-
إذا لم يكن هناك تنفس إبدأ بالتنفس الصناعي فوراً .


التنفس الصناعي


- ادفع الرأس باتجاه الخلف
- اغلق فتحتي الأنف بأصابعك
- ضع فمك على فم المصاب
- انفخ نفسين كبيريـن
- استمر بإعطاء نفس طويل كل خمس ثواني حتى يبدأ المصاب بالتنفس طبيعياُ أو تصل إليك المساعدة .

ملاحظـة :
بالنسبة للرضع والأطفال الصغار
- غط فـم وأنف الطفل بفمك
- أعط نفخات صغيرة متكررة

عند محاولة إجراء التنفس الصناعي وفي حالة عدم دخول الهواء إلى صدر
المصاب .....اعمل الآتي:
غير موضع الرأس وحاول إجراء التنفس الصناعي مرة أخرى-
لتخلي مجرى الهواء ضع أسفل راحة إحدى يديك على ظهر اليد الأخرى
فوق البطن ، بين السرة وأسفل القفص الصدري ، ثم اضغط على أعلى البطن
بـ 6-10 دفعـات قوية سريعة ،
إذا فشلت في ذلك ، افتح فم المريض بالإمساك باللسان والفك السفلي بيـن
إبهـامك وأصابعك ثم أرفع الحنك
حاول التهوية ( التنفس الصناعي ) كما سـبق
إذا لم تنجح ، أعد الخطوات السابقة ( دفعات ضغط على البطن - إزالة ما-
يوجد في الفم - التنفس الصناعي ) حتى ينفتح مجرى الهواء أو تصل إليك المساعدة .

الـدورة الدمويـة
تحسس النبض في العنق - الشريان السباتي-
إذا وجدت النبض في العنق فاستمر في التهويـة-
إذا لم تجد النبض قم بعمل الإنعاش القلبي كما يلي:
- ضع أسفل راحة إحدى يديك فوق أسفل جزء في وسط القفص الصدري من الأمام وضع راحة اليد الأخرى فوق اليد الأولى

للكبـار :
اضغط بقوة لتكبس الصدر 3-5 سم وبمعدل 60 مرة في الدقيقة وبعد كل 15 ضغطة أعط تهوية لمرتين ثم استمر فـي الإنعاش القلـبي
للصغار :
أكبس الصدر 2-3 سم باستعمال راحة يد واحدة وبمعدل 60 مرة في الدقيقـة استمر في الإنعاش القلبي حتى تصل إليك المساعدة .


ارجـو ان تستفيدو منهـآ
تحيـآتـي















عرض البوم صور فـديت آمـي   رد مع اقتباس
قديم 22 - 3 - 2008, 04:11 AM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
الكاتب
 
الصورة الرمزية مَآليــے مِثَيِل © ~
المعلومات  
التسجيل: 18 - 3 - 2008
العضوية: 4
الدولة: هــــنـــا ,,,
المشاركات: 6,481
بمعدل : 7.20 يوميا
معدل تقييم المستوى: 100
نقاط التقييم: 7578
مَآليــے مِثَيِل © ~ العضويه المآسيهمَآليــے مِثَيِل © ~ العضويه المآسيهمَآليــے مِثَيِل © ~ العضويه المآسيهمَآليــے مِثَيِل © ~ العضويه المآسيهمَآليــے مِثَيِل © ~ العضويه المآسيهمَآليــے مِثَيِل © ~ العضويه المآسيهمَآليــے مِثَيِل © ~ العضويه المآسيهمَآليــے مِثَيِل © ~ العضويه المآسيهمَآليــے مِثَيِل © ~ العضويه المآسيهمَآليــے مِثَيِل © ~ العضويه المآسيهمَآليــے مِثَيِل © ~ العضويه المآسيه
التوقيت
الإتصال مَآليــے مِثَيِل © ~ غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : فـديت آمـي المنتدى : بوابة الصحه .
افتراضي

:)



مشكوره فديت امي


ويعطيك العاافيه


تحياتي
















توقيع :

ليس المهم ان تشآرك بـ الف موضوع بل المهم ..ان تضع موضوع
يرآه آالف زآئر
آذا كآنت هنآك بعض آلآشيآء التي لآحظتها ولم تعجبك ..فلآ تتردد
بمرآسلة ألآداره وثق بـأنك بـآعيننآ
آذا رآيت أنك تستحق الاشراف فلآتتردد بمرآسلة آلآداره..قد تكون
أفضل مشرف بـ ألآيـام القادمه ولآتبخس نفسك حقهآ



عرض البوم صور مَآليــے مِثَيِل © ~   رد مع اقتباس
قديم 22 - 3 - 2008, 08:39 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
الكاتب
[ SPORT ]

 
الصورة الرمزية SPORT
المعلومات  
التسجيل: 18 - 3 - 2008
العضوية: 3
الدولة: وسط قلوبكم
العمر: 31
المشاركات: 19,015
بمعدل : 21.14 يوميا
معدل تقييم المستوى: 100
نقاط التقييم: 5027
SPORT العضويه المآسيهSPORT العضويه المآسيهSPORT العضويه المآسيهSPORT العضويه المآسيهSPORT العضويه المآسيهSPORT العضويه المآسيهSPORT العضويه المآسيهSPORT العضويه المآسيهSPORT العضويه المآسيهSPORT العضويه المآسيهSPORT العضويه المآسيه
مقالات المدونة: 2
التوقيت
الإتصال SPORT غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى SPORT

كاتب الموضوع : فـديت آمـي المنتدى : بوابة الصحه .
افتراضي

يعطيك الف عافيه فديت آمي على الارشادات الطبيه

<<<< يفكر يعينك دكتورة شعبيه بالمنتدى ..

تحيااتي لك ..

,,,
,,
,
















توقيع : [ SPORT ]


░▒▒███M███▓▒░▒

حـين يتعمّد آلآخرٍينَ فهمَك / بطريقه [ خآطئـه ] .."

لاترهق نفسك بـ التبرير " فقط إْدرٍ ظهرٍكَ وإْاستمتع بـ الحيآهَ
عرض البوم صور SPORT   رد مع اقتباس
قديم 22 - 3 - 2008, 05:26 PM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
الكاتب
 
الصورة الرمزية فـديت آمـي
المعلومات  
التسجيل: 20 - 3 - 2008
العضوية: 7
المشاركات: 880
بمعدل : 0.98 يوميا
معدل تقييم المستوى: 3
نقاط التقييم: 60
فـديت آمـي عضو
التوقيت
الإتصال فـديت آمـي غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : فـديت آمـي المنتدى : بوابة الصحه .
افتراضي

فوفو

يعآفيك ربــي

وتسلمي على مرورك

سبوررت

ههههههههههاااي

اصير الدايه هنـآ :$

تسلم على مرورك ,,

ويعطيك العافيه
















عرض البوم صور فـديت آمـي   رد مع اقتباس
قديم 22 - 3 - 2008, 05:47 PM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
الكاتب
O برفسور المنتدى O
O GAME OVER O

 
الصورة الرمزية MR. GENIUS
المعلومات  
التسجيل: 18 - 3 - 2008
العضوية: 5
المشاركات: 300
بمعدل : 0.33 يوميا
معدل تقييم المستوى: 100
نقاط التقييم: 167
MR. GENIUS عضوMR. GENIUS عضو
التوقيت
الإتصال MR. GENIUS غير متواجد حالياً


كاتب الموضوع : فـديت آمـي المنتدى : بوابة الصحه .
افتراضي

يسلمووو فديت امي على الطرح الرائع


تحياااتي
















توقيع :







عرض البوم صور MR. GENIUS   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

إظهار / إخفاء الإعلاناتالآعلانات النصيه
دليل هزتني الشامل تحميل العاب برامج ماسنجر مقياس الحب مركز تحميل ملفات
دليل مواقع أسماء ومعاني القصائد المسموعه العاب بنات خواطر أدبية
الطب البديل المدونة منتدى أذكار المسلم كافيه نت
توبيكاتي الثقافه الجنسيه توبيكات هزتني شات هزتني فوتوشوب اون لاين
بلياردو هزتني الذكرى احسب عمرك موسوعة الطفل مكتبة الكتب يوتيوب هزتني

الساعة الآن 07:11 PM.

أقسام المنتدى

۩ ° الأقـسـام الـعـامـه ° ۩ @ البوابة العامه . @ بوابة نفحات إيمانيه . @ بوابة التعارف والترحيب . @ بوابة كرسي التحقيق والإدعاء العام . @ بوابة الصحه . @ ۩ ° قـسـم مـمـلـكـة أدم وحـواء ° ۩ @ بوابة أنوثه طاغيه. @ بوابة الأمومه والطفوله . @ بوابة المطبخ والمائده . @ بوابة ابداع مخملي . @ ۩ ° قسم الترفيه والمرح للأعضاء ° ۩ @ بوابة الالعاب والتسالي . @ قسم الضحك واللعب والجد . @ بوابة بوح عدسه . @ ۩ ° قسم الأفلام والصوتيات والجوالات والألعاب ° ۩ @ بوابة الجوالات . @ بوابة الأفلام العربيه والأجنبيه . @ بوابة الصوتيات . @ بوابة الرسائل النصيه والوسائط . @ بوابة الالعاب . @ بوابة الثيمات والخلفيات . @ ۩ ° قسم التطوير والتقنيه والتصاميم ° ۩ @ بوابة الكمبيوتر والانترنت . @ بوابة لمسة فنان وريشه مبدع . @ ۩ ° قسم الفن والأدب والشعر ° ۩ @ بوابة عذب القصيد . @ بوابة القصص والرويات . @ ۩ ° قسم الشباب والرياضه ° ۩ @ بوابة صدى الملاعب . @ بوابة السيارات . @ بوابة الصيد والرحلات . @ ۩ ° الأقـسـام الأداريه ° ۩ @ بوابة الخارج عن القانون . @ بوابة الاقتراحات والشكاوي . @ بوابة الأداره والمشرفين . @ بوابة أحساس الورق . @ بوابة الدورات الفنيه . @ بوابة التتويج الشرفي للأعضاء . @ بوابة عالــ мşή ـم الماسنجر . @ بوابة الإتجآه المعآكس . @ ۩ ° قــــســــم الــتــمــــيـــز° ۩ @ بوابة مبدعين هزتني الذكرى . @ بوابة مرايا الأحداث . @ بوابة شموخ أدم . @ بوابة مدائن البوح . @ بوابة المسابقات والجوائــز . @ ۝ آلخٍيًمٍَة آلرٍمٍَضَآنٍيًة ۝ @ ۝ بُــوٍآبُــة آلــعُــيًــدُ ۝ @ ۩ ° الأقـسـام الـتـعـلـيـمـيـه ° ۩ @ بوابة التعليم العام . @ قسم اللغـه والثقافه @ بوابة YouTube ومقاطع الفيديو . @ بوابة طلبات تغير النك نيم . @ بوابة تطوير المواقع والمنتديات . @ بوابة الحياة الزوجيه . @ بوابة السياحة والسفر . @ قسم صور من عدستي . @ ارشيف المنتدى . @ قسم الترحيب التلقائي من ادارة المنتدى . @ بوابة خصائص المنتدى الأداريه . @ قسم الصوتيات الإسلامية . @ قسم اشهار المواقع والمنتديات . @ بوابة ترافيان Travian . @ قسم خاص بالفنان الكوميدي لورنس العرب @ قسم ايقاعات الاورج . @ بوابة تطوير الذات والثقافه والتوظيف @ قسم تحليل الشخصيات @ قسم البطالة والتوظيف @ قسم سـاحـة الكـتـاب @ قسم خاص بالادآرهـ فقط . @ قسم البلاك بيري و اي فون - Blackberry & iPhone @ قسم خاص بتصاميم المبدع ( mr.liğhṫer ) . @ بوابة كأس العالم @ قسم خآص للتبليغ عن المشآركآت . @ قسم خآص بمشآركات الاعضاء في مسابقة أفضل حلى قهوة @



Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd
Translated By SPORT
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

Content Relevant URLs by vBSEO 3.3.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72