وصفة للرجيم

15 - 6 - 2009, 12:08 AM

السم عليكم ورحمة الله وبركاته

مانع للشهية طبيعي 100في 100

احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع

الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب

فروت...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون

الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء

الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد

وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في

تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من

الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل

الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى

المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام

وتستطيعي عزيزتي ان تجربي ذلك بنفسك

بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون /

جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك

قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية

الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع

i`ti[` iWiW``'i.iS

عَ ــبآدِي · 15 - 6 - 2009, 12:18 AM

معـــلومات مفيــدهـ وحلوهـ

يسلمو عبـــادي

عَ ــبآدِي · 16 - 6 - 2009, 12:38 AM

يسلمك ربي

والف شكر لمروركم

عَ ــبآدِي · 27 - 6 - 2009, 09:06 PM

يسلموا الايادى

عَ ــبآدِي · 28 - 6 - 2009, 12:00 AM

يعطيك الف عااااافيه عبااادي
بالرغم اني ما احتاج للرجيم بس احب عصير الليموووون
تسلم يمناكــ

27 - 6 - 2009, 09:06 PM	المشاركة رقم: 4 (permalink)
الكاتب المعلومات التسجيل: 1 - 6 - 2009 العضوية: 3707 المشاركات: 135 بمعدل : 0.29 يوميا معدل تقييم المستوى: 2 نقاط التقييم: 51 التوقيت الإتصال	كاتب الموضوع : عَ ــبآدِي المنتدى : بوابة الصحه . يسلموا الايادى

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

فعاليآت المنتدى