 |
 فعاليآت المنتدى |
||||
 |
 |
 |
 |
 |
| التميز خلال 24 ساعة | |||
| العضو المميز | الموضوع المميز | المشرف المميز | المشرفة المميزه |
| ستايل العيد الأسود
بقلم : mad142 |
قريبا | ||
|
|||||||
| التسجيل | المدونات | تعليمات | قائمة الأعضاء | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
| بوابة الصحه . نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ،( صحتك تهمنا ) |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
1 - 5 - 2009, 04:18 PM
|
المشاركة رقم: 1 (permalink) | ||
|
|
المنتدى :
بوابة الصحه .
انتبه لا تنام على بطنك !!!
مساوئ النوم على البطن أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولانهاراًلما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال(إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل)رواه أبو داود بإسناد صحيح. وعن أبي هريرةرضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله". رواه الترمذي بسنده . و ما رواه أبوأمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجدمنبطح على وجهه فضربه برجله و قال :قم واقعد فإنها نومة جهنمية" رواه بن ماجة . وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم . فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن : - أن الرئة اليسرىأصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً . - و تكون الكبد مستقرة لا معلقة . - و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها . - أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه . - النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصباتالرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية . كما أثبتت بعض الدراسات أنتوسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم منخلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسبلنوم مثالي مضار النوم على الظهر : - تسبب التنفس الفموي لأنالفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي . والتنفس من الفميعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة ومن ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامةاللثوية . - في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجانالخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير . - يستيقظ المتنفس من فمهو لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة . - هذه الوضعيةغير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني . - تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة . مضار النوم على الشق الأيسر : - القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئةاليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عندالمسنين . - تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد . - يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانبالأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها . - وقد أثبتت التجاربالتي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترةتتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر تحيتي لكم المصدر: منتديات هزتني الذكرى - من قسم: بوابة الصحه . `RiP`I`~ig iW`R `IiP`RiS `diWi `~`XiPiJ !!! `RiP`I`~ig `IiP`RiS `~`XiPiJ
|
||
|
|
| روابط دعائية |
|
2 - 5 - 2009, 11:36 PM
|
المشاركة رقم: 2 (permalink) | ||
|
|
كاتب الموضوع :
عَ ــبآدِي
المنتدى :
بوابة الصحه .
معلومات قيمه ورائعه
|
||
|
|
|
|
3 - 5 - 2009, 02:14 PM
|
المشاركة رقم: 3 (permalink) | ||
|
|
كاتب الموضوع :
عَ ــبآدِي
المنتدى :
بوابة الصحه .
يسلموو على مرورك ياحلووو
|
||
|
|
|
|
3 - 5 - 2009, 08:16 PM
|
المشاركة رقم: 4 (permalink) | ||
|
|
كاتب الموضوع :
عَ ــبآدِي
المنتدى :
بوابة الصحه .
عبادي الف شكر .. والله استفدت
|
||
|
|
|
|
4 - 5 - 2009, 02:37 PM
|
المشاركة رقم: 5 (permalink) | ||
|
|
كاتب الموضوع :
عَ ــبآدِي
المنتدى :
بوابة الصحه .
اهم شي انك استفدتي
|
||
|
|
|
|
19 - 5 - 2009, 03:23 AM
|
المشاركة رقم: 6 (permalink) |
|
|
كاتب الموضوع :
عَ ــبآدِي
المنتدى :
بوابة الصحه .
معلوماااات رائعه من انسان رائع |
|
|
|
|
| مواقع النشر |
| الكلمات الدليلية |
| !!!, انتبه, تنام, بطنك, على |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فتاه عذراء تنام بغرفة شاب \\قصه واقعيه | Thalia | بوابة القصص والرويات . | 8 | 20 - 8 - 2009 12:13 AM |
| أنا صحيح اني صغيره بسنِي ... بس انتبه حبي ترى حييييل هالڪَ .. | ..خَجَل العَذآرَى.. | بوابة عذب القصيد . | 2 | 1 - 5 - 2009 01:34 PM |
| بناء المباني شرح بالصور | ..خَجَل العَذآرَى.. | بوابة ترافيان Travian . | 3 | 3 - 4 - 2009 12:01 AM |
| ~*@-(بطنك تحت المجهر)-@*~ برعاية روح | ..خَجَل العَذآرَى.. | بوابة المطبخ والمائده . | 23 | 23 - 1 - 2009 04:42 PM |
| الاشياء اللي تسويها البنت قبل ما تنام | نيرمين الحبوبه | بوابة أنوثه طاغيه. | 5 | 4 - 11 - 2008 10:28 PM |
الساعة الآن 07:39 PM.
