:dfh: XxX .. نـصـائـح لـلـتـخـلـص مـن الـسـرحـان .. XxX

17 - 1 - 2009, 02:27 PM

نـصـائـح لـلـتـخـلـص مـن الـسـرحـان أثـنـاء الـمـذاكـره

عندما اجلس للمذاكرة أجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما أقرا !
هذه شكوي .. ولكن هناك شكوي أخرى . بعد ساعات من المذاكرة لا أتذكر شيئا مما قرأت !!
أنها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان .
والواقع أن هناك مجموعة من الحقائق الثابتة التي يمكن عن طريقها معالجة العديد من هذه الظواهر بسهولة ويسر .

ما هى احسن طريقة للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان ؟

أن عملية المذاكرة السليمة تمر في ثلاث مراحل:

أولا : مرحلة دخول المعلومة .

ثانيا : استقرار وتخزين المعلومة .

ثالثا : استرجاع المعلومة .

فإذا حدث خطا في أي مرحلة من هذه المراحل فانه ينعكس علي باقي العوامل .. ويحدث نسيان المعلومة أساسا ,وعلي هذا ننصح أولا بتوافر هذه الظروف عند بدء المذاكرة

يجب أن يكون الطالب مهيئا نفسيا وجسديا .

ويجب أن يكون مستعدا لبذل الجهد .

ويجب أن يستخدم اكثر من أداة من أدوات الحفظ .. العين في القراءة .. كتابة التلخيص وترديد المعلومة بالصوت . هنا يكون اشتراك اكثر من أداة من أدوات الحفظ عاملا هاما في تثبيت المعلومة .

ويجب تثبيت مواعيد المذاكرة وتثبيت مكانها .

ويجب محاولة توفير جو هادئ دون إزعاج .

وعند الاستذكار يتم اختيار موضوع واحد متكامل .. وليس أجزاء من موضوعات مختلفة .

والأفضل أن تتم المذاكرة ويعقبها النوم .. حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ من خلال عمليات كيميائية .. ويتم ذلك خلال مرحلة النوم .

وإذا كنت مصابا بداء السرحان لا تجلس وحدك أثناء المذاكرة .

بـــالتووفيق للـــكل

المصدر: منتديات هزتني الذكرى - من قسم: بوابة التعليم العام .

:dfh: XxX >> iPi`ti`R`Mi`l iWiiWi`Ii`jiiWi`t iSiiP `RiWi`mi``li`RiP

عَ ــبآدِي · 17 - 1 - 2009, 02:30 PM

يسلموو عبادي

وان شاء الله يستفاد من هالموضوع الكثير

وبالتوفيق لك ان شاء الله

تحيتي ...

عَ ــبآدِي · 17 - 1 - 2009, 04:43 PM

منوووره فوفو

يسلمو ع مرورك

عَ ــبآدِي · 21 - 1 - 2009, 01:34 PM

[عزيزى الزائر لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد التسجيلللتسجيل اضغط هنا]

عَ ــبآدِي · 22 - 1 - 2009, 03:08 AM

يسلموووووووووووووو ياجووري على مرورك

التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز	الموضوع المميز	المشرف المميز	المشرفة المميزه
	ستايل العيد الأسود بقلم : mad142	قريبا

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الآعلانات النصيه
دليل هزتني الشامل	تحميل العاب	برامج ماسنجر	مقياس الحب	مركز تحميل ملفات
دليل مواقع	أسماء ومعاني	القصائد المسموعه	العاب بنات	خواطر أدبية
الطب البديل	المدونة	منتدى	أذكار المسلم	كافيه نت
توبيكاتي	الثقافه الجنسيه	توبيكات هزتني	شات هزتني	فوتوشوب اون لاين
بلياردو هزتني الذكرى	احسب عمرك	موسوعة الطفل	مكتبة الكتب	يوتيوب هزتني

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

فعاليآت المنتدى